Mais c’est quoi du coup un smoothie vert ou un green smoothie !?!
C’est assez simple, pour tout vous dire ! 
C’est seulement et rien d’autre qu’une Boisson verte mixée et composée de fruits et légumes (bio de préférence) !
Les légumes sont verts et le plus souvent il s’agit d’épinard, chou Kale, salade, ortie… 
Quels sont les bienfaits, alors ?
Ils sont remplis d’énergie & vitamine ! C’est une bombe de nutriments 
Un conseil ?
Buvez le lentement et «mâchez » le bien !!!
Ainsi, vous laisserez le temps à votre organisme d’assimiler tous les bienfaits.
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À très vite ! 
Green Smoothie
13/07/2020
Catégorie
Manger sainement
Taille d’une portion
1 grand verre
Temps de préparation
15 minutes
Temps total
15 minutes
Ingrédients
- 1 poignée de mangue surgelée
- 1 poignée de chou Kale
- 1 banane bien mûre
- 10/15 cl de jus de Pomme
Instructions
- Incorporez l’ensemble des ingrédients dans votre blender !
- Mixez & Dégustez !
