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Green Smoothie

Mais c’est quoi du coup un smoothie vert ou un green smoothie !?!

C’est assez simple, pour tout vous dire ! 😊
C’est seulement et rien d’autre qu’une Boisson verte mixée et composée de fruits et légumes (bio de préférence) !
Les légumes sont verts et le plus souvent il s’agit d’épinard, chou Kale, salade, ortie… 🌿

Quels sont les bienfaits, alors ?
Ils sont remplis d’énergie & vitamine ! C’est une bombe de nutriments 😉

Un conseil ?
Buvez le lentement et «mâchez » le bien !!!
Ainsi, vous laisserez le temps à votre organisme d’assimiler tous les bienfaits.

Avez-vous d’autres idées de recettes de green smoothie ?! #recettepj #greensmoothiepj #partagepj #photopj

À très vite  ! ✌🏼