Les pommes et le raisin sont arrivés, c’est le moment idéal idéal pour entamer une petite détox 
Ça vous fait peur ? Mais non, c’est peut-être parce que c’est encore inconnu pour vous. Vous ne mettrez pas votre santé en danger si vous écoutez votre corps. Le voilà le conseil principal à retenir : ÉCOUTEZ VOUS !
La monodiète, c’est comme tout, effectuée intelligemment c’est un véritable coup de pouce pour notre santé et notre corps.
Principe ?
Manger le même aliment pendant +\- 3 jours (pomme ou raisin bio de préférence) et s’hydrater en buvant eau, infusion, tisane à volonté.
Objectif ?
Nettoyer son organisme et surtout notre système digestif. Bye bye les toxines !!
En se débarrassant des polluants présents, notre corps va retrouver de l’énergie et nos intestins pourront à nouveau assimiler tous les nouveaux nutriments.
Bon, qu’on se le dise, car je ne peux pas vous mentir , vous allez peut-être ressentir quelques maux de tête, nausées, fatigue, courbatures…
Mon petit conseil : testez votre première monodiète le temps d’un week-end ou pendant quelques jours de congés. Vous serez au calme donc ne prendrez aucun risque !
Cet article est loin d’être complet car je ne suis pas une spécialiste ! La seule chose que je peux vous dire c’est que ça vaut la peine d’essayer car à la fin on se sent : plein d’énergie, léger, tout dégonflé du bidon et les idées sont beaucoup plus claires 
Alors prêts à suivre avec moi la prochaine monodiète ?
Belle semaine les Juicys 
